1 Recetas de cocina Faciles :
diabeticos
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Receta de bocaditos de garbanzos para diabéticos
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3 cebollines picados
1 diente de ajo picado
500 gr de garbanzos cocidos
1 huevo
1 cucharada de avena
2 cucharadas de perejil picado
Sal y pimienta a gusto
Preparación:
Pon a calentar una cacerola con media taza de agua y añade los cebollines junto con el ajo picado, tapa y cocina por 8 minutitos.
Aparte procesa los garbanzos junto con el huevo, la avena, el perejil, las cebollas. Condimenta a gusto y mezcla hasta homogeneizar.
Toma porciones de la pasta y haz bolitas pequeñas, rocía con spray vegetal una sartén y cocínalas de ambos lados hasta que las notas bien doraditas.
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